办公室坐一天手脚凉，怎么应对完整说明

先看穿得够不够

很多人上身厚、下身薄。加一条盖腿的毯子或换厚一点的袜子，效果比什么动作都快。

厚度和填充

坐下之后靠上去，腰能贴实、不用刻意挺，厚度就对了。记忆棉偏硬、支撑久；乳胶弹性好；颗粒填充能自己挪形状，但容易塌，几个月就扁了。

怕热的人少选密实的发泡棉。坐一下午，后背湿一片，再好的支撑也不如透气的布料实在。

温水在手边

把水杯放伸手能拿到的地方，看到就喝一口。少喝冰饮，尤其是饭后。

深圳这边

深圳很多人拍照发朋友圈。茶室的茶艺师一般建议「先摆好再倒茶」，倒完那几秒汤色最好看，别摆太久。

深圳的冬天

深圳湿冷的时候体感会更明显。茶室这边茶艺师一般先从保暖和作息建议起，不急着排项目。